مشاوره تحصیلی، موفقیت، اعتماد به نفس

اعتماد به نفس چیست؟

اعتماد به نفس یکی از ویژگی های روانی هر انسانی محسوب می شود و در آن فرد به توانایی ها و استعدادهای خود برای انجام کارهای موفقیت آمیز از طریق تجربیات قبلی اعتماد و باور دارد. ویژگی داشتن اعتماد به نفس در رشد، پیشرفت و موفقیت فرد نقش حیاتی دارد و طبق تحقیقات انجام شده، اعتماد به نفس کودکان در سن پنج سالگی به طور کامل شکل گرفته و تربیت می شود.

افراد با عزت نفس پایین، ممکن است احساس ناامنی، منفعل یا تسلیم بودن را داشته باشند یا اعتماد به دیگران برای آن ها سخت باشد، ممکن است احساس حقارت کنند، مورد بی مهری قرار بگیرید یا نسبت به انتقاد حساس باشند، اما میزان اعتماد به نفس انسان ها به شرایط زندگی و موقعیت آن ها نیز بستگی دارد و عزت نفس بالا یا پایین به ندرت به توانایی های واقعی در انسان ها مربوط می شود و بیشتر بر اساس تخیل افراد شکل می گیرد.

عوامل موثر بر اعتماد به نفس

عوامل بسیاری وجود دارد و بر میزان اعتماد به نفس افراد تاثیرگذار هستند که عبارتنداز:

تجربیات دوران کودکی: تجربیات دوران کودکی و رفتار والدین با فرزندان یکی از مهم ترین منابع تأثیرگذار بر اعتماد به نفس افراد است و هر چه کودکان بیشتر تحقیر و سرزنش شوند و بیشتر مورد غفلت قرار گیرند، تصور شکننده‌تری از خود ایجاد می‌کنند و کم تر می‌توانند به خود اعتماد کنند.

جامعه: جامعه و الگوهای فرهنگی حاکم بر آن نیز نقش مهمی در سطح اعتماد به نفس افراد دارد و در واقع نوع نگاه جامعه و فرهنگ حاکم نسبت به افراد آن جامعه به شدت بر اعتماد به نفس آن ها تأثیر می گذارد.

رسانه: رسانه ها نیز با مطالبی که به مردم ارائه می دهند تاثیر بسیار زیادی بر اعتماد به نفس افراد دارند و به همین دلیل است افراد کمی در فضای مجازی و رسانه های مختلف حاضر می شوند و زندگی واقعی خود را ارائه می کنند.

ژنتیک: در بسیاری از تحقیقات مشخص شده است که ژن ها بر میزان اعتماد به نفس افراد تاثیر بسیار زیادی دارند و با توجه به تفاوت معنادار در سطح اعتماد به نفس افراد، به خوبی نشان داده شده است و شما عزیزان در صورت مشاهده این مشکل، می توانید به بهترین روانپزشک در تهران مراجعه کرده و با ایشان مشورت کنید.

مشاور تحصیلی کیست و مشاوره تحصیلی چیست؟

مشاور تحصیلی یک راهنما در حوزه تحصیل و آموزش است که با دانش آموزان و دانشجویان در ارتباط بوده و برای ارتقای سطح علمی و هموار کردن مسیر موفقیت دانش آموزان در آزمون هایی مهم مانند کنکور، آزمون های المپیادی و .. تلاش می کند.
مشاور تحصیلی به دانش آموزان و دانشجویان کمک می کند که از وقت خود بهترین استفاده را داشته باشند و با توجه به منابعی که در اختیار دارند، بهترین نتیجه را بگیرند.

مشاور تحصیلی در یک بازه زمانی مشخص، برای دانش آموزان بر اساس اولویت ها، ویژگی های شخصیتی و شرایط زندگی و… برنامه ریزی می کند و به دانش آموز در راستای رسیدن به اهدافش کمک می کند.

هر کدام از مشاوره ها که در بالا از آن ها نام برده شد در هر دوره زمانی برای فرد اهمیت والای پیدا می کند؛ مثلاً دانش آموزی که در حال تحصیل می باشد برای موفقیت و هدفمند کردن مطالعات خود شدیداً به مشاوره تحصیلی نیاز پیدا می کند.

در گذشته خیلی از دانش آموزان و خانواده های آنان اعتقاد و اعتمادی به این گونه مشاوره ها نداشتند ولی امروزه به جهت رقابتی شدن تحصیلات و به وجود آمدن چشم هم چشمی های گسترده و از طرفی با دیدن موفقیت های دیگران و نتیجه مشاوره دانش آموزانی که از متخصصین امر تحصیل استفاده کرده اند سبب می شود که مشاوره تحصیلی یک امر ضروری به حساب بیاید.

مشاوره انگیزشی چیست ؟

انگیزه داشتن برای انجام کارهای روزمره، چندان هم کار راحتی نیست. داشتن انگیزه برای انجام کار های سخت، بزرگترین معظلی است که بشر توانسته با آن روبه رو شود. طبق نظر اکثر متخصصان، انگیزه در درون خود ماست و این خود ما هستیم که تعیین می کنیم  موفقیت می شویم یا نه. البته عوامل زیادی هستند که باعث افزایش انگیزه در فرد می شوند. مثلا مکان زندگی، افراد مختلف (دوستان و خانواده)، زندگی اجتماعی و موارد دیگر تعیین کننده هستند. انگیزه یک نیروی محرکه است که افراد را به انجام کار های روزمره ترغیب می کند. انگیزه نیروی قوی است که کمک می کند برای رسیدن به هدفمان بیشتر تلاش کنیم.

ضرورت مشاوره انگیزشی و موفقیت

انجام مشاوره  انگیزشی و موفقیت لازم است. زیرا به افراد کمک می کند که هدف اصلی خود را پیدا کنند و بیشتر برای رسیدن به آن تلاش کنند. تغییرات در زندگی حاصل نمی شوند. مگر این که با ایمان و انگیزه قوی در مسیر هدف هایتان گام بردارید و دلسرد نشوید. اگر از مشکلاتی مثل اعتیاد یا بیماری های صعب العلاج مثل سرطان، ایدز رنج می برید، به شما توصیه می کنیم که حتما به مشاوره انگیزشی مراجعه کنید و نکات توصیه شده توسط مشاور را نیز به درستی رعایت کنید.