[anar_breaking_short_code filed=NWvqRz]

سیمین روان : سرزمینی برای تغییر و بهتر شدن

جستجو
♦️ 20 تکنیک علمی و عملی راهکارهای حل تعارض بین والدین و فرزندان برای حل تعارض بین والدین و فرزندان ♦️ dr.masoumitabar: خانم دکتر جان مثل همیشه عالی 👏👏 ♦️ khosravidanesh1345: بسیار عالی و آموزنده است ای کاش مردهای خانواده چنین احترامی به مادرها بزارن تا فرزندان خوبی تحویل جامعه بدن ️ amirjo757: درود بر شما خانم دکتر گرامی بسیار عالی و ارزشمند و آموزنده خدا خیرتون بده ♦️ فیروزه: سلام و ادب و احترام. خدا قوت. تجربه افسردگی شدید را از سالهای دور دارم . واقعا خانمان برانداز است. ممنون از شما که این اطلاعات مفید را در اختیار خانواده ها قرار می دید . خدا حفظتون کنه ♦️ خانم هدیه: خیلی از صحبتهای خانم دکتر استفاده کردم و لذت بردم (کاربر دوره افسردگی) ♦️ ممنونم خانم دکتر خدا خیرتون بده خیلی استفاده کردم از دوره شکست افسردگی انشااله همیشه سلامت باشید ♦️ از حضور ارزشمند مجدد سرکار خانم دکتر حاتمی بزرگوار در برنامه به خانه برمیگردیم بسیار سپاسگزارم. درود بر شما🌹🌹🌹 ♦️ سلام خانم دکتر دوست داشتنی به پاس زحمات شما برای آگاهی ما از خداوند متعال خواهانم که سلامتی وشادمانی ♦️ خانم دکتر عزیزم امروز برنامه رو نگاه کردم مثل همیشه عالی و بی نظیر👏🏻 ♦️ سلام خانم دکتر خسته نباشید❤️ایکاش میشد کل مطالبی که در برنامه بخانه برمیگردیم عنوان کرد در اینستگرام میگذاشتید تا برای دوستان و فرزندانمون برای استفاده بهینه از مطالب ♦️ خسرویدانش1345: بسیار عالی پر از نکات مفید هست سخنانتون خانم دکتر عزیز. بخصوص در مورد آدمهای سمی اطرافمان چه باید کرد؟
♦️ فیروزه: سلام و ادب و احترام. خدا قوت. تجربه افسردگی شدید را از سالهای دور دارم . واقعا خانمان برانداز است. ممنون از شما که این اطلاعات مفید را در اختیار خانواده ها قرار می دید . خدا حفظتون کنه ♦️ خانم هدیه: خیلی از صحبتهای خانم دکتر استفاده کردم و لذت بردم (کاربر دوره افسردگی) ♦️ ممنونم خانم دکتر خدا خیرتون بده خیلی استفاده کردم از دوره شکست افسردگی انشااله همیشه سلامت باشید ♦️ از حضور ارزشمند مجدد سرکار خانم دکتر حاتمی بزرگوار در برنامه به خانه برمیگردیم بسیار سپاسگزارم. درود بر شما🌹🌹🌹 ♦️ سلام خانم دکتر دوست داشتنی به پاس زحمات شما برای آگاهی ما از خداوند متعال خواهانم که سلامتی وشادمانی ♦️ خانم دکتر عزیزم امروز برنامه رو نگاه کردم مثل همیشه عالی و بی نظیر👏🏻 ♦️ سلام خانم دکتر خسته نباشید❤️ایکاش میشد کل مطالبی که در برنامه بخانه برمیگردیم عنوان کرد در اینستگرام میگذاشتید تا برای دوستان و فرزندانمون برای استفاده بهینه از مطالب ♦️ خسرویدانش1345: بسیار عالی پر از نکات مفید هست سخنانتون خانم دکتر عزیز. بخصوص در مورد آدمهای سمی اطرافمان چه باید کرد؟

لزوم مشاوره قبل ازدواج

ازدواج یکی از مهم‌ترین تصمیم‌هایی است که می‌تواند تمام ابعاد زندگی ما را تحت تأثیر خود قرار دهد؛ این تصمیم، با تمام مزایا و جذابیت‌هایی که دارد، اغلب زمانی گرفته می‌شود که اطلاعات، دانسته‌ها، تجربه و پختگی ما در برابر بزرگی این تصمیم اندک و ناچیز است؛ شناخت یک انسان دیگر، پیش‌بینی چالش‌های پیش‌رو و چگونگی مواجهه با این چالش‌ها برای ما که اغلب خودمان را نیز به‌خوبی نمی‌شناسیم کار دشواری است؛ از طرف دیگر فضای ازدواج متفاوت با دوران مجردی است و نیازمند کسب مهارت‌های ویژه برای برقراری ارتباط مناسب با همسر و مدیریت زندگی زناشویی است که اغلب آن‌ها را نیاموخته‌ایم و برای داشتن ازدواجی موفق لازم است تا به این مهارت‌های ویژه تجهیز شویم.

آمار بالای طلاق‌های رسمی و عاطفی و مشکلات زندگی زوج‌ها، نشان می‌دهد که اغلب افراد مهارت‌های لازم برای ورود به زندگی مشترک را کسب نکرده‌اند و بدون شناخت کافی از همدیگر و مشکلات پیش‌رو وارد این مرحله پیچیده از زندگی شده‌اند؛ این آمارها زنگ هشداری است که مشاوره قبل ازدواج را بیش‌ازپیش ضروری می‌کند.

مشاوره قبل ازدواج می‌تواند ما را در شناخت خودمان و شناختن همسر آینده‌مان یاری کرده و ما را با چالش‌های زندگی زناشویی آَشنا کند، همچنین تفاوت‌ها و شباهت‌هایمان را با بهره‌گیری از مصاحبه و تست‌های تأیید شده تشریح کرده، آثار و پیامد این تفاوت‌ها را بیان نموده، اقدامات ضروری را به ما گوشزد کرده و ما را در انتخاب همسری مناسب راهنمایی نماید.

مشاور ازدواج برای زوج‌ها تعیین تکلیف نمی‌کند و به‌جای آن‌ها تصمیم نمی‌گیرد؛ بلکه می‌توان او را به راهنمای چراغ به دستی در مسیر یک جاده تاریک و مبهم تشبیه کرد که به ما کمک می‌کند تا در روشنایی حاصل از این چراغ، همه زوایای این مسیر را همان‌گونه که واقعاً هست مشاهده کنیم و تصمیمی مناسب و آگاهانه بگیریم. در واقع مشاور، دست‌اندازها و موانع (استعاره از چالش‌های) این مسیر را به ما نشان می‌دهد – چه دست‌اندازهایی که کوچک و مشکلاتی حل‌شدنی هستند چه دست‌اندازهایی که بزرگ و در واقع مشکلاتی حل‌نشدنی هستند – حتی می‌تواند میزان تاب‌آوری ما به لحاظ شخصیتی را نیز ارزیابی کرده و نحوه تأثیر چالش‌ها و مشکلات بر رابطه و زندگی را با ما در میان بگذارد. طبیعی است وقتی راه، تاریک باشد، هر دست‌انداز و مانعی به ما آسیب بزند اما وقتی راه از قبل روشن شده باشد، ما آمادگی مواجهه با موانع را کسب کرده‌ایم، لذا دچار بحران شدید نشده و می‌توانیم رویارویی و واکنش مناسبی نسبت به آن موقعیت داشته باشیم.

مشاوره پیش از ازدواج نوعی مشاوره مختصر است که مدت آن عموماً 4 الی 12 جلسه طول می‌کشد؛ برخی مراجعان به دلیل آشنایی‌های قبلی و داشتن اطلاع کافی از مهارت‌های زندگی، ممکن است تنها به چند جلسه مشاوره نیاز داشته باشند، درحالی‌که عده‌ای دیگر (مانند کسانی که مهارت‌های کافی را کسب نکرده‌اند یا افرادی که دچار مشکلات روان‌شناختی هستند) ممکن است به جلسات بیشتری نیازمند باشند.

اهداف مشاوره ازدواج همان‌طور که بیان شد متمرکز بر آماده‌سازی مراجعان برای تصمیم‌گیری درست برای ازدواج است؛ در حین این جلسات سلامت روان افراد نیز مورد بررسی قرار می‌گیرد و درصورتی‌که مراجعان دچار مشکلات روان‌شناختی مانند اضطراب، افسردگی و … باشند، طرح درمانی به مراجعین ارائه می‌شود تا به طور موازی با مشاوره ازدواج به حل چنین مشکلاتی نیز بپردازند؛ تجارب مشاورین و متخصصین این حوزه، نشان می‌دهد، درصورتی‌که یکی از دو طرفین یا هر دو، مبتلا به مشکلات روان‌پزشکی باشند، اغلب افراد ترجیح می‌دهند که مشاوره پیش از ازدواج را تا درمان طرف مقابل به تأخیر بیندازند.

سخن پایانی

مشاوره پیش از ازدواج به شما کمک خواهد کرد که علاوه بر عشق و اشتیاقی که برای تشکیل رابطه دارید، از منطق هم استفاده کنید تا مبادا تصمیم نادرستی بگیرید و زندگی مشترکتان به سمت زوال کشیده شود؛ توجه داشته باشید که قبل از ازدواج، قدرت و اختیار در تصمیم‌گیری زیاد است و می‌توان با بهره گرفتن از دانش و تجربه یک مشاور حاذق، بروز مشکلات را پیش‌بینی کرد و برای جلوگیری از این مشکلات یا حل آن‌ها چاره‌ای اندیشید و مهارت‌های موردنیاز زندگی مشترک را آموخت یا حداقل آموختن آن‌ها را شروع کرد، درحالی‌که پیگیری این موارد، غالباً بعد از ازدواج دشوار می‌شود.

علی خانی (کارشناس ارشد روان‌شناسی)

دکتر معصومه حاتمی