[anar_breaking_short_code filed=NWvqRz]
سیمین روان : سرزمینی برای تغییر و بهتر شدن
سیمین روان : سرزمینی برای تغییر و بهتر شدن
هر فردی که ازدواج می‌کند با شبکه‌ای از دوستان و خویشاوندان و روابط شغلی وارد زندگی مشترک می‌شود. برای شما که تازه ازدواج کرده‌اید مهم است که بین نیازهای خودتان و کسانی که وقت شما را می‌طلبند تعادل برقرار کنید. برای برقراری و حفظ ارتباط با دوستان و خویشاوندان، مصالحه ضروری است.
خانواده برای هر فرد تعریفی دارد؛ برای برخی، خانواده فقط شامل پدر و مادر و خواهر و برادر است. برخی دیگر تعریف گسترده‌تری دارند که خاله، دایی، عمو، عمه و فرزندان آنها و دوستان نزدیک را در برمی‌گیرد؛ در زیر برخی سؤالات مربوط به این موضوع را مطرح کرده‌ایم؛ آنها را یکی‌یکی بخوانید و در ستونی که به پاسخ شما نزدیک است علامت بزنید. با همدیگر گفتگو کنید و ببینید که آیا با پاسخ‌های داده شده موافق هستید یا نه؟
احتمالاً خواهید دید که دوستانتان سه دسته هستند: دوستان شما، دوستان همسرتان و دوستان مشترکتان؛ برخلاف خویشاوند، شما فردی را به‌عنوان دوست انتخاب می‌کنید که بتوانید از مصاحبت با همدیگر لذت ببرید و بر این مبنا رابطه‌تان را محکم می‌کنید.
هرکدام جداگانه به پرسش‌های زیر پاسخ بدهید؛ در پایان پاسخ‌هایتان را با هم مقایسه کنید و پرسش‌هایی را که پاسخ شما به آنها مورد تأیید نامزدتان هست، مشخص کنید.
آیا با عبارات زیر موافق هستید؟
هر شخصی که برای مدتی از حیوانی نگهداری کرده است، می‌داند که چه ارتباط عمیقی بین انسان و حیوان برقرار می‌شود؛ اما توجه داشته باشید که برخی حیوانات انحصارطلب و حسود هستند و ممکن است نخواهند نامزدتان را بپذیرند و یا ممکن است نامزدتان نخواهد آنها را بپذیرد.
همراه نامزدتان به پرسش‌های زیر پاسخ بدهید.
همسران یا نامزدهای قبلی مانند خالکوبی هستند، حتی وقتی آنها را نمی‌بینید، می‌دانید که وجود دارند و اگرچه ممکن است، از کاری که کرده‌اید، پشیمان باشید اما یاد می‌گیرید که تا آخر عمر با خاطره تصمیم اشتباه خود زندگی کنید. شکست در ازدواج یا نامزدی اول مانع از آن نخواهد بود که یک ازدواج پایدار و پرمهر داشته باشید، اما اشتباه است که فکر کنید زندگی قبلی‌تان هیچ تأثیری بر زندگی مشترکتان نخواهد داشت.
پرسش‌ها را همراه با نامزدتان بخوانید و به آنها پاسخ «درست» یا «غلط» بدهید.
شاید شما و نامزدتان رفتار بسیار خوبی با همدیگر داشته باشید، اما چه رفتاری با دیگران دارید؟ آیا شیوه رفتار نامزدتان را در جمع تحسین می‌کنید یا رفتارش را توجیه می‌کنید؟
هر دو به پرسش‌های زیر پاسخ دهید.
در یک آزمایش معروف روانشناسی از تعدادی بزرگسال خواسته شد که از میان چند خط روی تابلویی، کوتاه‌ترین آن را نشان دهند. در ضمن، از همه افراد گروه به‌غیراز یک نفر، محرمانه خواستند که بلندترین خط را نشان دهند. وقتی در جمع پرسیده شد که کدام خط کوتاه‌ترین است، تک‌تک افراد به بلندترین خط اشاره کردند تا نوبت به آن فردی رسید که از ماجرا بی‌اطلاع بود. اما او هم به بلندترین خط اشاره کرد، اگرچه کاملاً واضح بود که آن پاسخ اشتباه است، این آزمایش نشان می‌دهد که عقیده فرد چقدر تحت تأثیر اطرافیانش است؛ افرادی که در زندگی شما مهم هستند، تأثیر بسیار زیادی بر رفتار و گفتارتان دارند؛ شاید مجبور نباشید که در حضور آنها، کوتاه‌ترین خط را انتخاب کنید، اما به همان اندازه تحت تأثیرشان قرار می‌گیرید.
به هنگام گفت‌وگو درباره پاسخ‌هایتان در این بخش، ببینید که آیا شاهد این
الگوها بوده‌اید یا نه:
افرادی که از ناراضی کردن دیگران یا محبوب نبودن هراس دارند، نیازهای دیگران را بر نیازهای خود و شریک زندگی‌شان مقدم می‌شمارند. افراد هراسان در مقابل دوراهی کمک به دوستشان یا به شریک زندگی‌شان، کمک به دوستشان را انتخاب می‌کنند. آنها نگران ازدست‌دادن لطف دوستانشان هستند و در نتیجه به طور افراطی تسلیم همه خواسته‌های آنها می‌شوند.
اگر هر دوی شما پیوسته پاسخ داده‌اید که علاقه‌ای به وقت گذراندن با دوستان و خویشاوندان همدیگر ندارید، شاید نسبت به اجتماع منزوی شده‌اید.
این احتمال وجود دارد که افرادی که بسیار مستقل بوده و به زندگی مجردی عادت کرده‌اند، انعطاف‌ناپذیر باشند و در نتیجه تغییر برنامه و زندگی‌کردن در کنار یک فرد دیگر برایشان دشوار باشد. اگرچه آنها نامزدشان را خیلی دوست دارند و می‌خواهند با او ازدواج کنند، اما مایل نیستند که ازدواج تغییری در برنامه زندگی‌شان به وجود آورد.
آیا شما و نامزدتان وقت زیادی را صرف تعریف پرشوروحال رابطه قبل ازدواجتان می‌کنید و همه جزئیات و تاریخ‌ها را به یاد دارید؟ معمولاً چنین پاسخ‌هایی در افرادی که نمی‌توانند عشق گذشته‌شان را رها کنند، رایج است. شرح‌حال آنها معمولاً پر از خشم، سردرگمی، علاقه‌مندی یا غم و اندوه است. ممکن است مدت‌ها از آن رابطه گذشته باشد، اما انرژی و وقتی‌که صرف فکرکردن به آن می‌شود از انرژی و وقتی‌که باید صرف زندگی مشترکتان بشود می‌کاهد.
یک ضرب‌المثل اسپانیایی می‌گوید: «دوستانت را نشانم بده تا بگویم کیستی». به‌مرورزمان حلقه دوستان و کسانی که با آنها معاشرت دارید، تغییر می‌کند. همکاران، دوستان باشگاهی، همسایه‌ها و هم‌عقیده‌های تازه‌ای را به حلقه معاشرت‌های خود راه می‌دهید؛ برخی دوستی‌ها کم‌رنگ می‌شوند و دوستی‌های تازه‌ای به وجود می‌آیند.
دوستی‌هایی را حفظ کنید که موجب تقویت رابطه شما و همسرتان می‌شوند، نه آن‌هایی را که به بهای تزلزل زندگی زناشویی‌تان مستحکم می‌گردند.
مجموعه روانشناسی سیمین روان
نویسنده: علی خانی (کارشناسی ارشد روانشناسی)
Mendez Leahy, Monica. 2004. 1001 questions to ask before you get married. New York. McGraw-Hill Education.
مرکز روانشناسی و مشاوره سیمین روان با مجوز از سازمان نظام روانشناسی و وزارت ورزش و جوانان با مجرب‌ترین روانشناسان و با مدیریت دکتر معصومه حاتمی پذیرای شما در زمینه‌های مشاوره، خانواده، ازدواج، طلاق، تربیت کودک، جوانان و مهارت‌های ارتباطی ترک اعتیاد، مشاوره روانشناسی، روان‌درمانی و… می‌باشد.
