کارگاه درمان شناختی-رفتاری

مرکز مشاوره سیمین روان با برگزاری کارگاه “درمان شناختی-رفتاری” به ارائه روش‌ها و تکنیک‌های مداخله درمانی با تأکید بر ارتباط بین افکار، احساسات و رفتارها می‌پردازد. این کارگاه با هدف افزایش آگاهی شرکت‌کنندگان از الگوهای رفتاری و شناختی خود، ایجاد تغییرات مثبت در رفتارهای ناخواسته و افزایش سطح رفاه روانی برگزار می‌شود.

محاسن کارگاه:

1. آموزش مفاهیم درمان شناختی-رفتاری:

   – ارائه مبانی و اصول درمان شناختی-رفتاری برای درک بهتر ارتباط بین افکار، احساسات و رفتارها.

   – آموزش اصول اساسی درمان شناختی-رفتاری و نقش آن در مداخلات مشاوره.

2. توسعه مهارت‌های مداخله درمانی:

   – آموزش تکنیک‌ها و راهکارهای مداخله درمانی در قالب درمان شناختی-رفتاری.

   – ایجاد تمرین‌های عملی جهت تقویت مهارت‌های مشاوره در این رویکرد.

3. تشخیص الگوهای رفتاری مشکل‌ساز:

   – آموزش روش‌های تشخیص الگوهای رفتاری ناکارآمد و مشکل‌ساز در فرد.

   – ارائه راهکارها برای شناسایی و مدیریت الگوهای رفتاری ناپسند.

4. ارتقاء مهارت‌های حل مسئله:

   – آموزش مهارت‌های حل مسئله و تصمیم‌گیری در مواجهه با چالش‌های روزمره.

   – ارائه راهکارها برای تغییر الگوهای فکری و افزایش خلاقیت در حل مسائل.

اهداف کارگاه:

1. افزایش آگاهی از ارتباط افکار، احساسات و رفتارها:

   – افزایش آگاهی شرکت‌کنندگان از تأثیر افکار و احساسات بر رفتارها.

2. توسعه مهارت‌های مداخله درمانی:

   – توسعه مهارت‌های مشاوره در قالب درمان شناختی-رفتاری برای ارائه مداخلات مؤثر.

3. تشخیص الگوهای رفتاری مشکل‌ساز:

   – شناسایی و مدیریت الگوهای رفتاری ناکارآمد و مشکل‌ساز در فرد.

4. تقویت مهارت‌های حل مسئله:

   – افزایش مهارت‌های حل مسئله و تصمیم‌گیری در مواجهه با چالش‌های روزمره.

کلمات کلیدی:

کارگاه درمان شناختی-رفتاری، مداخلات مشاوره، تغییر رفتار.

مدرک معتبر:

مرکز مشاوره سیمین روان به شرکت‌کنندگان کارگاه مدرکی معتبر از شرکت در کارگاه ارائه می‌دهد که نشان‌دهنده حضور و فعالیت در کارگاه و کسب مهارت‌های لازم در زمینه درمان شناختی-رفتاری خواهد بود.